みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ 〒232-0024
横浜市南区浦舟町3丁目46番地浦舟複合福祉施設10階
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〒232-0024
横浜市南区浦舟町3丁目46番地
浦舟複合福祉施設10階

■開館曜日・時間
  月曜日~日曜日(祝日含む)
  9:00~17:00
 (相談・受付窓口)
 平日17:00~21:00
 (自主利用制度有)
■休館日
  毎月第3月曜日および
  12月29日~1月3日

 ●街の先生ガイド
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スポーツ・レクリエーション

■気功・太極拳
氏  名 登録番号 内   容
中島 幹夫 5-01 ゆったりとした動作、呼吸により、生活エネルギーとしての気を養い、人間本来持っている自己治癒力を引き出し、免疫力を高め、心身をリフレッシュさせ、生活習慣病の予防や転倒防止等に役立てる。

■健康体操
氏  名 登録番号 内   容
柴田 久美子 5-02 ジュニア体操。簡単な手具を利用して音楽に合わせてベビーから成人まで楽しく身体を動かし、健康作り、仲間作りのお手伝いをいたします。

■健康体操
氏  名 登録番号 内   容
橋本 博子 5-03 健康体操:レクリエーション的なもの、腰痛・肩こり・ひざ痛・正しい姿勢・足の変形改善等の専門的な改善運動の指導、認知症予防とロコモ予防の体操、対象者に合わせてスタイルの変更可能

■ダンス・体操全般
氏  名 登録番号 内   容
平田 ちえみ 5-04 0才児のベビービクス・未就園児の親子ダンス・幼稚園児~中、高校生、大人までのHIPHOPやJAZZなどのダンス・高齢者のストレッチまで幅広く指導します。体を動かす楽しさを伝えられたらと思います。

■ヨガ
氏  名 登録番号 内   容
木下 英子 5-05 体のゆがみに気付き、自分自身で調整していくヨガクラスです。

■ベビー&ママヨガ
氏  名 登録番号 内   容
木下 英子 5-06 ベビーマッサージをおこなって体の固さや流れを整え、ママも一緒にベビーヨガで筋肉をきたえたり空間認識能力をつける(ママ)産後の体力、体形回復ヨガ。

■マタニティーヨガ
氏  名 登録番号 内   容
木下 英子 5-07 体の不調を改善しなから、出産・産後に必要な筋肉をきたえて、ゆるめたい関節をほぐしてトータルケアをするクラス。

■ピフィラティス(骨盤底筋体操)
氏  名 登録番号 内   容
木下 英子 5-08 従来の尿モレ体操ではうまく改善されにくい人でも頻尿・尿モレを劇的治す特別プログラムによって予防・改善を目指すクラスです。

■背骨コンディショニング
氏  名 登録番号 内   容
木下 英子 5-09 骨の歪みから痛みは発生します。その歪みを嬌正し・神経ストレッチで痛みをとり、歪まない体筋力向上を目指します。

■ヨガ
氏  名 登録番号 内   容
kiku 5-10 ご年配の方向けのゆっくりしたヨガからシェイプアップしたい方向けのエクササイズ性の強いヨガまで、あらゆる世代や体力に合わせたヨガをお教えできます。整体ヨガ・骨盤調整ヨガ・パワーヨガ・リラックスヨガ・チェアヨガ・SUPヨガ・カンガルーヨガ

■凧作り
氏  名 登録番号 内   容
深田 紀義 5-11 子供から老人までの凧作り教室で作り方と揚げる方法を指導します。かんたんな子供凧から、縁起凧・飾り凧を教えます。

■バードウォッチング
氏  名 登録番号 内   容
田丸 義夫 5-12 バードウォッチングの指導及び自然観察を通し自然のしくみを学びます。

■野球指導員
氏  名 登録番号 内   容
沖 隆房 5-13 軟式野球の指導全般。準備運動から打撃、守備、投球の送球動作・フォーメーション。座学(ルール)・メンタルトレーニングまでの総合指導。

■スポーツ吹き矢
氏  名 登録番号 内   容
安藤 敏逵 5-14 吹く基本の型から、ゲームで点数が取れるようになるまで指導します。

■フラダンス
氏  名 登録番号 内   容
水城 仁美 5-16 港南区と南区を中心にこどもからシニアの方までを対象にフラダンス指導をしています。地域のイベントや祭り又自主事業にも協力させていただいてます。老人ホームなどへも伺いしフラを楽しんでいただいてます。

■ヨガセラピーと足もみ(官足法)
氏  名 登録番号 内   容
由本 和江 5-17 ①官足法は血液循環法と神経反射療法を合わせた療法、基本は[まんべんなく、くまなく,力強く,奥深くもむ」がモットーです。自分の官足棒でもみます。②ヨーガ・セラビーはインドの伝統的なヨーガの技法や智恵に改良を加えて心身の健康から日常生活まで活用出来ます。現代社会での生活の質(QOL)を高められます。

■ベビー体操全般
氏  名 登録番号 内   容
齋藤 亜希子 5-18 心理セラピストとして、カウンセリング・コーチングによりママたちの心によりそいます。子育てをもっと楽しく、自分自身を大切にして、自分の人生を楽しむように、ママとこどもの心と体をはぐくむ体操を指導します。

■ヨガ
氏  名 登録番号 内   容
中内 麗子 5-19 ・幼児からシニアまでの健康の為のヨーガ・マタニティ・産後ヨガ
・ヨーガとは・・・その歴史と哲学(座学)・心と体の関係の講座(座学)

■フラダンス
氏  名 登録番号 内   容
小林 真理子 5-20 フラ(ダンス)初心者~中・上級者まで、小さいお子さまには座って手だけの踊りから練習し、その後立ってステップ練習と合わせていきます。中上級者には、ハワイの楽器やカヒコ(古典フラ)も指導致します。

■気功・太極拳
氏  名 登録番号 内   容
王 立松 5-21 気功・太極拳・練功十八法(気功体操)などを教えます。東洋式リハビリ実務・実技を行っています。語学実務(中国語)も教えられます。

■フィットネス全般
氏  名 登録番号 内   容
原 雪江 5-22 子育て中のお母さん達から70代、80代の方々の高齢者クラスまで、体力、年齢に応じた、フィットネスクラスを指導。エアロビクス(リズム体操)やヨガ、ストレッチ、筋力トレーニングなども教えます。

■大道芸
氏  名 登録番号 内   容
大道芸人アスカ 5-23 イベントでの大道芸披露、ジャグリング、マジック、バランス芸

■コメディマジック(手品)
氏  名 登録番号 内   容
からくりキング 5-24 ①コメディーマジックをメインとして、バルーンアートやプチ大道芸も含めたパフォーマンスショ―②手品や大道芸のグッズを作る工作教室③手品やバルーンア―トができるようになる体験講座

■背骨コンディショニング
氏  名 登録番号 内   容
須藤 孝 5-25 背骨の歪みを整えることにより、肩こり・腰痛をはじめ関節痛や手足のしびれ,偏疼痛などあらゆる体の不調を改善・緩和する体操プログラムです。70%が橫になって行える運動ですので、高齢者の方でも無理なく参加頂け、グループで行う体操を指導します。

■バルーンアート
氏  名 登録番号 内   容
フーセンのけん 5-26 細長いフーセンで、動物や花などを作り、披露、及び指導を致します。

■バトントワーリング
氏  名 登録番号 内   容
須須木 紀子 5-27 キラキラ輝くバトントワーリングを楽しみましょう!またバトン指導の他に地域のお祭りやイベントにおいて演技披露致します。1人でも多くの方々にバトントワーリングの素晴らしさを広められますよう普及活動を行っております。是非ご連絡下さい!!

■ヨガ
氏  名 登録番号 内   容
ジュリ 5-28 パーソナルヨガから大人数まで。体の疲れやゆがみを改善するため、そして,体を動かすことで心と体をリフレッシュするためのヨガレッスンを行っています。英語と日本語でのヨガのレッスン、企業や施設等でのヨガにも対応しています。

■健康体操
氏  名 登録番号 内   容
島村 啓子 5-29 ペットボトル体操、ハンドマッサージ、タッチケア等のオリジナル体操や、リラックス出来る体操をみんなで学びます。各町内会、コミニティ、ケアプラザ等での講座も行います。

■パステルシャインアート・バルーンアート
氏  名 登録番号 内   容
白岩 秀勝 5-30 パステルシャインアート体験、バルーンアート体験

■社交ダンス
氏  名 登録番号 内   容
鈴木 宏明 5-31 社交ダンスを基礎から教えます。

■フラダンス
氏  名 登録番号 内   容
松田 奈緒美 5-32 正統派フラをやさしく丁寧に指導します。こどもからシニアまで基礎を大切にレッスンします。楽器のレッスンもあります。

■フラメンコ
氏  名 登録番号 内   容
坂本 恵美 5-33 初心者の方にも楽しみながらフラメンコを学んで頂く。「セビジャーナス」というスペインの春祭りで踊られている曲種を使って学びます。

■科学実験教室
氏  名 登録番号 内   容
久保 雅信 5-34 小学校から大人まで、体験的な化学実験を指導します。(アルミ粉や小麦粉、アイシャドーを使った指紋検出等)

■簡単ストレッチ
氏  名 登録番号 内   容
小野寺 俊 5-35 身体に関する知識と実践方法を学ぶ事で、転倒予防や身体の痛みの軽減に役立てていきます。

■気功
氏  名 登録番号 内   容
岡川 昇太 5-36 三調(調身・調息・調心)をととのえるゆったりした動きを通して、良い姿勢・穏やかな心をつくります。毎日元気で快適に過ごせる体づくりを目指しています。男女問わず、どんな方でも行える健康法です。

■殺陣
氏  名 登録番号 内   容
大和 守正 5-37 殺陣教室で着付け・礼法を教えます。ステージ出演等の依頼も受けます。映画製作・出演経験あり。

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