街の先生　動画ページ - みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ

【スポーツ・レクリエーション】

＜ボクシングフィットネス＞　蛯名貴子さん

音楽に合わせてリズムよく、パンチを打ちわけるボクシングフィットネス。運動が久しぶりな方、エクササイズでストレス発散したい方、ご参加歓迎。ストレス解消・筋力維持、美しい姿勢の保持等に、大変効果的です。