【受付終了】椅子ヨガで心も体も元気になろう
カテゴリ: トピックス
作成日:2023年11月29日（水）
椅子を使う優しいヨガです。椅子に座って行うポーズや、椅子を支えに出来る立位の ポーズなので、体力に自信のない方もご参加可能です。疲れた時は座ってお休みしても大丈夫。深い呼吸とポーズで心も身体もリラックスし、健康へと導きます。
【日 時】2023年12月14日（木）15時～16時
【場 所】みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ
【講 師】菊地 由美子さん
【定 員】15人（抽選）
【参加費】無料
【申込み】2023年12月6日（必着）
※抽選結果は、12月8日にお知らせします。
【お申込み・お問い合わせ】
電話、FAX、メールのいずれかにて、お名前、連絡先TEL、講座を知った経緯について、
みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ「街の先生体験クラス」担当にご連絡くださいませ。
TEL：045-232-9544
FAX：045-242-0897
email：このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。
詳細は、第4回街の先生体験クラス「椅子ヨガで心も体も元気になろう」のチラシをご覧くださいませ。