メニュー

【受付終了】椅子ヨガで心も体も元気になろう - みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ

  • 〒232-0024 横浜市南区浦舟町3-46 浦舟複合福祉施設10階
    1. 日本語受付045-232-9544
    2. 外国語受付045-242-0888

TOPICS

【受付終了】椅子ヨガで心も体も元気になろう

カテゴリ: トピックス 作成日:2023年11月29日(水)

 

 202312_machi_yoga.jpg

 

椅子を使う優しいヨガです。椅子に座って行うポーズや、椅子を支えに出来る立位の ポーズなので、体力に自信のない方もご参加可能です。疲れた時は座ってお休みしても大丈夫。深い呼吸とポーズで心も身体もリラックスし、健康へと導きます。

  

【日 時】2023年12月14日(木)15時~16時

【場 所】みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ

【講 師】菊地 由美子さん

【定 員】15人(抽選)

【参加費】無料

【申込み】2023年12月6日(必着)

     ※抽選結果は、12月8日にお知らせします。

 

【お申込み・お問い合わせ】

電話、FAX、メールのいずれかにて、お名前、連絡先TEL、講座を知った経緯について、

みなみ市民活動・多文化共生ラウンジ「街の先生体験クラス」担当にご連絡くださいませ。

TEL:045-232-9544

FAX:045-242-0897

email:このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。

詳細は、第4回街の先生体験クラス「椅子ヨガで心も体も元気になろう」のチラシをご覧くださいませ。

Copyright© みなみ市民活動・多文化共生ラウンジAll Rights Reserved. login